カリフラワーを茹でて小さくカットして、納豆とチーズ、ネギ(葱)と一緒に油揚げの中に入れ込んで、フライパンでカリカリに焼いてください。トロトロとカリカリの食感を楽しめる一品です。
油揚げをお湯で油抜きをしておく。