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野菜レシピ(あいうえお順)
赤カブの甘酢漬け
赤パプリカのヴィシソワーズ
赤ピーマンのオムレツ
アスパラガスとマグロのブルスケッタ
アスパラガスの塩鮭炒め
アスパラガスの豆ピラフ
アボガドとささみのわさび醤油和え
アボガドと鮪の味噌和え
炒めキャベツのホットドッグ 
イチジクとくるみのクリームディップ
ウルイと鶏ささみの梅マヨ和え
エダマメのサヤごと煮
枝豆の白和え
エリンギのベーコン巻きバターソテー
エンダイブと卵サラダのクロワッサンサンド
カイランと牛肉のオイスターソース炒め
カブ(蕪)と人参の和風サラダ
カブとレンズ豆のカレー風味サラダ
カブのたらこチーズ和え
カボチャ(南瓜)とナス(茄子)のドライカレー
カボチャとニンジンのドーナツ
カボチャとピーマンとささみのハンバーグ
カボチャとマグロのバター煮
カボチャ(南瓜)の伊達巻き
カボチャの茶巾蒸し
辛味大根の和風パスタ
カリフラワーの油揚げ焼
カレイとモヤシのチーズ煮
完熟金柑ホットホワイトチョコレート
簡単ポテトパンケーキ(ジャガイモパンケーキ)
簡単メキシカン・サラダ
簡単ロールキャベツ
キウィのフロマージュピザ
キクラゲ(木耳)とダイコン(大根)の胡麻風味
キノコの中華風マリネ
キノコの豆乳スープ
キノコ味噌あんかけ鯖ソテー
キムチとダイズ(大豆)の落とし揚げ
キャベツと厚揚げの梅風味炒め
キャベツとカリカリじゃこのスダチ風味サラダ
キャベツと鮭のキッシュ
キャベツとたこのオイスターソース炒め
キャベツと挽肉のうま煮
キャベツのカリフォルニアロール
キュウリとカシューナッツの中華風マリネ
キュウリのおかか和え
清見オレンジの海老エビオーロラソース
クウシンサイ(空芯菜)のエビパンカナッペ
グリンピースの手まり寿司
ケンチャン風つくねハンバーグ
小松菜、大葉と茹で豚の手巻きサラダ
小松菜とキムチのチヂミ
コマツナと桜海老のコチュジャン炒め
小松菜と大豆のチーズソースサラダ
コマツナ(小松菜)とツナのまぜご飯
コマツナ(小松菜)と豆腐(肉)団子の煮物
コマツナとトマトのヨーグルト炒め
コマツナのじか炒め
コマツナ(小松菜)のチーズ餅オムレツ
コマツナ(小松菜)の中華どんぶり
ゴーヤのイタリアン梅おかかあえ
ゴールデンパインのミラノ風カツレツ
ゴボウのおつまみロール
ゴボウ(牛蒡)の八幡巻き
サーモンのニンジンソース焼き
サツマイモとひじきのお焼き
サツマイモとマイタケのネギ炒め
サツマイモのクルミスティック
サツマイモ(薩摩芋)のグラタン
サツマイモ(薩摩芋)の和風シチュー
サトイモとネギの簡単グラタン
鯖の水煮缶で作る簡単野菜鍋
サヤインゲンとカボチャのヨーグルト炒め
サヤインゲンのペペロンチーノ
サンチュの納豆そぼろ巻き
シイタケ(椎茸)シュウマイ
塩もみキャベツの焼き春巻き
シシトウと白滝のきんぴら
シシトウの豚肉チーズ巻き
シシリアンルージュ(トマト)のガーリックハーブソテー
シメジとアサリの煮びたしもどき
シメジと小松菜の酢味噌和え
春菊と厚揚げの胡麻よごし
春菊とツナの麺つゆバタースパゲティ
シュンギク(春菊)とリンゴ(林檎)とツナのサラダ
ショウガ味噌
シンシアのきんぴら〜のりごま風味〜
新ショウガ寿司
新ジャガの醤油バター
新ジャガ丸ごとカップケーキ
新タマネギのじっくりグラタンスープ
ジャガイモ、ミニトマトと小タマネギの洋風串おでん
ジャガイモお好み焼き
ジャガイモと鱈のチーズ煮
ジャガイモと紫タマネギのサラダ
ジャガイモとホウレンソウのカレー風味グラタン
ジャガイモのウスターソースグラタン
ジャガイモのしゃっきりキンピラ
ジャガイモもち
スナップエンドウの炊き込み鯛めし
スプラウトの行楽焼きおにぎり
ズッキーニの肉詰めパン粉焼き
セロリとベーコンのバター風味チャーハン
ソラマメのポテトハンバーグ
タマネギ、シイタケ、エリンギ、海老と豆腐の和風ブイヨン煮
玉ネギとカボチャのミルクスープ
タマネギとトウモロコシ、海老のプチチーズ揚げ
タモギダケの鶏がらスープ
たらの芽とベーコンのカッペリーニ
タケノコ団子
タケノコとパプリカのパセリ炒め
タケノコの磯辺竜田ロール
タケノコのチーズキッシュ
大根カルボナーラ
ダイコン(大根)と鯖のお鍋
ダイコンとニンジンの即席漬け
ダイコンの間引き菜の一夜漬け
ダイズのクリームコロッケ
たこのパセリ揚げ
チコリーのタコライス
ちぎりキャベツとクリスピーチキンのサラダ〜ハニーマスタードソース〜
チンゲンサイとエビのスイートチリソース炒め
チンゲンサイとゆで卵のグラタン
つる柿のマリネ
ツルナシインゲンの当座煮
照り焼きタケノコハンバーグ
トウモロコシご飯
トウモロコシと春雨の炒め物
トウモロコシと鶏肉の味噌炒め
トマトと竹輪のスクランブルエッグ
トマトのキーマカレー
トマトの味噌汁
鶏もも肉のソテー ぽんかんソース
鶏レバーのソースマリネ
トレビスのサラダのせ魚介のカルパッチョ
ナスと揚げ鯖の中華風あんかけ
ナスと厚揚げの鍋しぎのレシピ
ナス(茄子)とオクラの揚げびたし
ナスとピーマンの和風ラタトゥイユ
ナスのひとくちピカタ、カレー風味
ナスの冷菜
ナスの冷しゃぶ 白ゴマソース
ナスの冷しゃぶとゴーヤのピリ辛ダレ
ナスの柳川仕立て
夏ミカンのクリームチーズサンド
菜花のローストビーフ寿司
ナメコと豆腐のツルツル
ニラ、シイタケ、干し海老と豆腐のお焼き
ニラ、ネギ、コンニャクと豚肉の中華うま煮
ニラと蛸のコチュジャン煮卵とじ
ニラ(韮)とダイズ(大豆)の胡麻和え
人参と里芋のアンチョビソース
ニンジンとダイコンとじゃこの和風サラダ
ニンジン(人参)と蒸し鶏のサラダ
ニンジンミートドリア
ニンニクたっぷりのバーニャカウダ
ネギ焦がしドレッシング・カルパッチョ
ネギたくさんの揚げ南うどん
ネギ(葱)と牛肉の韓国風甘辛炒め
ネギの冷やし茶漬け
根ミツバ(根三つ葉)とホタテのあんかけ丼
ネマガリダケのおつまみ二品
白菜キムチ胡麻だし煮込みハンバーグ
白菜と塩豚のお鍋
ハクサイとチンゲンサイのホットサラダ
ハクサイ(白菜)の年輪鍋
葉タマネギの卵とじ丼
葉付き人参の白和え
春ゴボウのさわやかマリネ
バジルのイタリアン巻きカプレーゼ風
バナナDEコロッケ
ピーマンのキーマカレー
ピンクグレープフルーツのシーフードマリネ
フキと梅肉の豚しゃぶロール
フキ(蕗)の炊き込みご飯
蕗味噌(フキ味噌)
ブラウンマッシュルームのチーズ詰めフリッター
ブロッコリーと桜海老の洋風白和え
ブロッコリーとジャガイモのおやき
ブロッコリーのキッシュ風グラタン
ブロッコリーのクロックムッシュー
ベビーリーフのチーズアボカドバーガー
ホウレンソウとサツマイモのヨーグルト炒め
ホウレンソウと春雨のピリ辛サラダ
ホウレンソウ(ホウレン草)の炒め物
ホウレンソウのソテー インド風
ホウレンソウのチーズパン
ホウレンソウの豆腐ハンバーグ
ホウレンソウ(ほうれん草)のトマトピラフ
ホウレンソウの煮込みハンバーグ
ホワイトセロリとサーモンの生春巻き
坊っちゃんカボチャのツナサラダ
マツタケ(松茸)春巻き
マンゴーチャツネのチキンサラダ
ミカン(蜜柑)とレーズンのパングラタン
ミズナスとミョウガのオリーブオイル和え
ミズナ(水菜)と、じゃこのサラダ
ミニトマトとサンマのカレー煮
ミニトマトの洋風肉じゃが
ミョウガとじゃこのかき揚げ
ミョウガタケのぬか漬
蒸しサトイモ(里芋)とひき肉の炒め物
蒸し白菜のガーリック炒飯ロール
ムラサキイモ(紫芋)のコロッケ
メロンのココナッツミルクデザート
モロヘイヤの磯辺揚げ
焼きナスのヨーグルトソース
山ウド(独活)の梅牛肉ご飯
ヤマブシタケ(山伏茸)の麻婆丼
ラッキョウソースのカルビ丼
レタスde そばクレープ豚味噌包み
レタスとカボチャのミルク煮
レタスの海苔サラダ
レタスの蒸し物
レンコンと鯛の白味噌炒め
レンコン蒸しのタルタルディップ
わさび菜のサーモン押し寿司
サラダ全般(多品種ミックス)
あったかいソースの野菜たっぷりサラダ
キュウリとセロリのライスサラダ
キュウリと納豆のサラダ
サラダ玉ネギとタコのカルパッチョ
トマトとキュウリとナスのダイスサラダ
夏野菜のアンチョビ風味のサラダ
早採り野菜のサラダ
レタスの豚肉重ねサラダ
スパゲッティ
大葉のクリームパスタソース
オクラのトロネバクリームパスタ
野菜たっぷりボリュームスパゲティ
デザート・ドリンク
揚げリンゴ(林檎)
アズキとクリの豆腐ケーキ
甘栗のおさつドーナツ
いちごジャムのカイザーシュマーレン
いちご大福
いちごのチョコレートフォンデュ
梅ジャム
カボチャと胡麻のカップケーキ
カボチャのスィーツ、トリュフ風
カボチャの豆乳白玉
カボチャのトリュフ風
キウィのひとくちヨーグルト
クリのフロマージュアイスクリーム
サクランボのシャンパンジュレがけ
サツマイモとクリームチーズのお手軽パイ
里芋トリュフ
スイカミルク
デラウェアーのパフェトースト
バナナヨーグルトケーキ
パンプキンブラウニー
ビワのジャムロール
ピーチティーのシャーベットフロート
ブルーベリーカクテル
ブルーベリーのカリカリブルスケッタ
べにまさり(サツマイモ)のスィートスコーン
干し柿(市田柿)のアイスクリーム天ぷら
みかんのヨーグルト風味蒸しパン
ゆずりんごハニー
リンゴ角切りゼリー&カルバドス
リンゴ(林檎)で作るフレンチアップル
ルバーブとドライフルーツのハニーマリネパフェ
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野菜畑日記

 
2007年8月26日() 光化学スモッグ警報下の畑仕事  
快晴、猛暑。猛暑といわれてももう驚かないが、暑い。今日の練馬地方は光化学スモッグ警報が出たほどだ。そういう中で、今日は月に一度、園主の加藤さんが野菜作りについて講義と指導をして下さる日だ。講義は午前10時から1時間。その後、講義の内容を自分の畑作地で実践するのです。
 
作業に入る前に気になるのは、先日間引いたニンジン。
ニンジン

よく伸びています。15cmから20cmほどに育っています。ホッとします。

ホッとしたところで、いよいよ今日の作業に入ります。加藤さんから教えてもらった 通りに作業をするのですが、これがなかなか思うようにいかなくて大変です。

 

今日の作業は、ジャガイモ、キャベツ、ブロッコリと、カリフラワを植え付け、ダイコンを植える準備をすること。本格的です。一日で全てできるのか不安。。。

1.ジャガイモを植え付ける。
15cmほどの深さの穴を掘って種芋を、切り口を下にして置きます。脇に肥料を置いて土をかぶせるという作業で、これはそれほど難しい作業ではなかった。

2.サトイモの脇にキャベツを植え、トウモロコシの跡地にブロッコリとカリフラ
ワーを植える。土を柔らかくしてやり、それぞれの苗を植えた。

植えた後少しだけ水をかけてやる。暑さのために苗がぐったりして見えて心配になります。

キャベツ
ブロッコリを10本とカリフラワー4本を植えた。もともと同じ品種だが、どのように育っていくか、楽しみです。向かって手前の4本がカリフラワー、残りがブロッコリだ。
カリフラワ、ブロッコリ

3.エダマメとキャベツの跡地にダイコンを植える準備をする。
土を60〜70cmほど掘り返し、肥料を撒き、土をならしてマルチを張る、という
仕事。文章にすればこれだけのことだが、これが重労働で、畑仕事の本質を思い知らされる。畑仕事の本質とは、土に働きかけることだと思い知らされる。それは土に働きかけることだ。


練馬ダイコンは長く真っ直ぐに伸びる。その長さの分だけ掘り返し、土を柔らかくする必要があるのだ。そうしないと収穫のときにまっすぐ伸びた形の良いダイコンは採れないという。

しかし、連日の猛暑で乾燥し、堅くなっている土を掘り返すのは容易ではない。普段鍬を持たない素人には大変な重労働だ。平日にも来られるならもう少し涼しい日とか時間を選ぶこともできるが、週末にしか農園に来られない私には、農園に来たそのときに全て必要なことをやるしかない。だが、掘り返すには掘り返したものの、それほど深く掘り返せない。

鍬で土を掘り起こしていると、遠くから光化学スモッグ警報のアナウンスが聞こえてくる。初めて耳にした。我に返って、水分の補給だ。
そうこうするうちに、園主の加藤さんがやってきた。朝の講義を受けていたのは25人ほどだったが、午後1時を回る頃には、数えるほどしか人がいない。心配して見に来てくれたのだ。と思う。


マルチを張るのは一人ではできないから、大変ありがたい。しかし結局のところ、90%は加藤さん一人でやってくださった。要領がよいのである。私と子どもはビニールのマルチの端を押さえていただけだ。結果は完璧な仕上がり。子どもも、きれいに張れたねと声を上げたほどだ。


いつぞや、野菜ソムリエの篠田さんと一緒にニンジンのマルチを張ったことがあるが、比べ物にならない。さすが園主である。

マルチシート

加藤さんの助けがなければ、倒れていたかもしれないし、諦めて帰っていたかもしれない。光化学スモッグ警報の中である。

こうして、畑仕事を終え、収穫に入る。このときになってようやくこのホームページのことを思い出し、写真を撮っていなかったことに気付いた。が、後の祭り。しかし、写真を撮るか、畑仕事をするか、と言われれば、畑仕事を取るしかない。二足のわらじは難しい。

 
今日の収穫。
今日の収穫
トマトが4個。
トマト
ナス多数、これは先週の根切の効果かもしれない。
ナス
キュウリは色の悪いのが1本。確かに瓜だとわかるが、キュウリらしくない、黄緑色なのだ。他にはオクラが数本。10cm未満のものは3本だけ。ピーマンも小さいし、シシトウも小さい。もう時期は終わりかもしれない。
畑全景
今日の作業はこれで完了しました。成長が楽しみです。

自家用農業(家庭菜園)に関するトピック

 
2007年8月19日() 種を植えたニンジンとネギが気にかかる  
言うまいと思えど暑し、という毎日。18日土曜日は最高気温が29度というのがニ ュースだったが、笑ってしまった。僕が子供の頃は夏休みの間に1日か2日、29度とか30 度の日があり、それが猛暑というものだったのに。。。 暑いのがわかっているのだが、畑に行く足は止まらない。不思議である。気になるのである。育ち過ぎた野菜が収穫されずに朽ちていくのを見たくない気持ちもある 。種を植えたニンジンが順調にそだっているか、ネギがちゃんと根を張ったかどうか 、そういうことが気にかかるのである。そこで出かけた。
 
シシトウはもちろん花が実になり収穫するのだが、収穫するときのシシトウはへ たの方が上になっている。
ししとう
しかし、シシトウの花が実になるときは、実は 地面から垂直方向に天に向かって伸び、育っていく。
ししとう
その実が大きくなり 重くなってくるとへたを上にして枝から垂れ下がるようになるのである。 花のめしべが受粉して果実になるということを考えるとこういうことは実は当た り前のことだと気がつくけれども、そういうことに気がつき確認したのは初めてのこ とで、この発見が自分にとっては新鮮でうれしい。 どの果実もこのようなプロセスで大きくなっていく。オクラを見るとこのことが よくわかる。
オクラ
オクラの果実は花のガクの真上に垂直に育つガクのところが しっかりしているので大きくなっても重みで垂れ下がるということはない。実は天に 向かって伸び育つ。
 
今日の畑仕事はニンジンの間引き。1ヶ月前に種を植えたのだが、すくすくと育 ち、大きなものは10cm以上になった。
にんじん
マルチと呼ばれる穴のあいたビニールを畑に張り、その丸い穴の中におよそ5粒ずつニンジンの種を蒔いたのだが、 この直径5cm強の穴の中に5つのニンジンが育つのでは窮屈過ぎるし、栄養も行き渡らないということで、ひとつの穴に丈夫なもの1本を残し、残りを早めに引き抜いてしまうのである。これが間引きだ。
間引き後の人参
折角育ってきたものを途中で引き抜くのはちょっとかわいそうな気もするが、確 かな実りのためと考えてえいや、と引き抜いていく。気持ちはえいや、だが、それほ どの力は要らない。ちょいと引き抜くと簡単に抜ける。およそ5cmから8cmほど の根ができている。これがニンジンに育つのだ。
にんじん
間引いたあとのニンジンは全部で28本。順調に育てば28本のニンジンが収穫 できる見込みだ。うまく育って欲しいものだ。
 
ニンジンのマルチでは種を植えたもののそもそも芽が出なかった穴もある。私のほうではまあ、こういうことも自然の成り行きと諦めていたのだが、園主の加藤さんが、ニンジンの種を持ってきてくださり、「空いているところに新しくニンジンの種を蒔いておきましょう。忘れた頃に収穫できますよ」とおっしゃってくださった。 そこで子どもにも手伝わせ、ニンジンの種蒔きをした。ニンジンの種は柔らかいピンクとオレンジの混じったような色をしている。
ニンジンの種まき
マルチの穴の中に窪みをつけ、その窪みに5粒ずつ種を蒔き、土をかぶせるだけ の作業である。これもまた成長に応じて間引きをして行くことになる。
 
8月19日。今日の収穫。
収穫
トマトの赤いのが5個。緑のものは漬物にするので間引くつもりで収穫。
トマト
きゅうりが3本。きゅうりはもう終わったかと思っていたが、3本も採れてうれ しい。太いきゅうりは本当に美味い。ピーマンが小ぶりだが数個。シシトウ、ナスも結構採れた。オクラが4本あるが、3本は10cm以上に育ってしまった。これは普通の食べ方には適さない。我が家ではすり下ろして豆腐のすり流しに混ぜたりしている。このところ、我が家の食卓は野菜づくしである。園主の加藤さんによると、 夏野菜はこの程度だが、秋になると葉物野菜はもっと豊富に採れるという。そうなるとどうなるのだろうと心配にならないでもない。ご近所に配って回ろう。 農園には大葉もたくさん育っている。大葉は成長も早いが、虫のつくのも早い。 農薬を散布していないのですぐに虫に食われてしまう。そういう中で虫のついていな いのを探して収穫している。虫がつかないように大葉を育てるのは大変だろうなと思う。大葉の上に蜘蛛が巣を作っていた。蜘蛛は賢い。大葉にたくさん虫がつくのを知 っているのだ。
クモ
 
 
2007年8月12日() 猛暑日の東京で畑仕事をしました。 
流石にお盆前でもあり、農園に来る人は少ない。 私が農園にいる間に3組が来られましたが、普段に比べると大変少ないです。
さて、いきなりですが、今日の収穫です。
収穫物
今日採れたものは、ナスが4個、キュウリが5本、ピーマンが4個、ししとうが10 個ほど、トマトが3個、ゴーヤが2本。ゴーヤは先週5cmほどだったものが15c mほどに育ちました。キュウリはおよそ25cmほどのものが5本。オクラは3本採れましたが、15cmほどまで育った2本は食べようがありません。
 
キュウリは、早速米麹と塩で浅漬けでたべましたが、大変おいしかったです。
キュウリの浅漬け
ナスとししとうは煮物にしていただきましたが、これも○でした。
シシトウの煮物
野菜はなんでも新鮮なものが美味しいですが、ナスは特に新鮮なものが美味しいようです。野 菜を育てるなら自宅に近いところが良いと言われる所以ですね。一番良い状態のときに収穫して食べる、これが一番です。15cmにまで育ったオクラはちょっといただ けません。
 
この日の作業は、ニンジンの間引きとナスの根切りです。 ニンジンはそろそろ10cmほどに伸びてきましたので、マルチの丸の中で一番元気 なものを残して他のものは抜いてしまいます。
にんじん
7cmほどのものは来週に 残して、数本を間引きました。1本だけ残すのですが、残した1本が育たなかったら どうしようとちょっと心配になります。抜くのも緊張します。 ナスの育つスピードが弱まってきたら、根切りという作業をします。スコップでナス の植えてある周りの土ににスコップを垂直に差込み、ナスの根の先の方を切ってしま います。
間引き
そうしてやることで根に新しい力を与えるのです。切った後は水 を撒く必要があるそうです。あとで作業小屋の黒板を見たら、この作業は夕方にする ことと書いてありました。トホホ。大丈夫かしら。
なす
 
トマトがいい色になっています。でも皮が弾けてしまっています。これももう少し早 く収穫してやればよかったのでしょう。
トマト
今週もたくさんの花が咲いています。 やはり花の王様は、オクラです。本当に美しいですね。淡いクリーム色の花びらは緑 に映えます。
オクラの花
白い可憐な花をつけるのがピーマン。
ピーマンの花
直径2cmほどの小さな花ですが、 とても美しい。 黄色や白の花が多い夏の野菜の中で渋い存在感のあるのがナスの花です。
ナスの花
淡い紫色の花びらが太陽の光に透けて見えるのはとてもきれいです。 夏の畑で優勢なのが黄色い花です。キュウリ、トマト、かぼちゃ、ゴーヤ、どれも黄 色です。少しずつ色も形も違いますが。今、元気なのはゴーヤです。
ゴーや
緑の葉っぱと好対照。元気を感じさせてくれる黄色い花がたくさん咲いています。
 
2007年8月7日(火) 花を楽しむ キュウリの花も咲きました。
野菜は実だけでなく花も楽しめます。
夏の野菜畑の花の王様はオクラです。野菜がおいしい実をつけるためには受粉が必要で、そのためには虫を惹きつける必要があります。それできれいなのですね。オクラは江戸時代には観賞用だったそうです。
オクラの花
淡い黄色がかった白い花で直径は5cmから10cmほどです。
畑ではゴーヤの花も咲いています。こちらは直径3cmほど。
ゴーヤの花
それが実になります。ゴーヤは15cmほどになると食べ頃です。
ゴーヤ
ゴーヤの花とキュウリの花はとても似ています。同じ瓜の仲間ですから当然かもしれませんが、よく似ています。これがゴーヤです
ゴーヤの花
これがキュウリです
キュウリの花
ほんとによく似てますね。野菜は花も楽しめます。
 
2007年8月6日(月) 花も実もある野菜畑
花も実もある野菜畑。 野菜の花はきれいで繊細。実りのためには受粉が必要です。そのためには、花粉を運んでくれる虫を惹きつけなければなりません。というわけでもないでしょうが、野菜の花はとても美しい。夏の野菜畑の花の王様はオクラです。オクラは江戸時代は鑑賞用だったそうです。きれいですね。5cmから10cmほどの大輪の花が葉の緑と好対照で魅力的です。
ゴーヤの花もきれいです。大きさは直径3cmほどですが、黄色が鮮やかです。
ゴーヤの実は先週収穫しましたが、今は長さ5cmほど。15cmほどになったら収穫します。
 
2007年8月4日(土) にんじんの風よけと中耕作業
ニンジンの若芽が伸びてきました。5cmほどにもなりました。風が強いためでしょ うか、地面に這うようになっていました。
このままでは、よくないので、覆いをかけることにしました。
骨組みに沿って覆いをするすると、かけていくと下の様になりました。
覆いをかける前に中耕という作業を行いました。作物を植えてある周辺の土を掘りこしてやる作業です。こうすることで、土に酸素がもどるのです。子どもが手伝ってくれました。
トマトがたくさん採れました。
キュウリは15cmほどのものが1本できていましたが、もう少し伸びてから収穫することにしました。というのも、この農園の園主(貸主)である加藤さんから、キュウリは30cmほどのものが 一番美味しいと聞いたからです。スーパーでも八百屋さんでも一般に出回っている キュウリは全て20cmです。加藤さんによると、これは、寿司の海苔の長さに合わせているからだそうです。今や日本全国どこへ行ってもキュウリは20cmで真っ直 ぐなものと相場が決まってしまいました。でも本当に美味しいのは長さ 30cm程度のものです。少しぐらい曲がっていても味に変わりはありません。
今週の収穫です。
キュウリがありませんが、トマトとししとう、ピーマンがたくさん採れました。残念 ながらオクラは1本だけ、15cmにもなっていました。他のオクラは3cm以下でしたので収穫はお預け。
ししとうの中には真っ赤なものもありました。いかにも辛そうですが、ししとうですから赤くても辛すぎるということはないようです。ナス、トマト、ししとう、ピーマン、オクラ、大きさを比べました。
オクラの大きさが際立っていますね。
カボチャの茶巾蒸し
トマトの味噌汁
キュウリの納豆サラダ
オクラのトロネバクリームパスタ
シシトウと白滝のきんぴら
ピーマンのキーマカレー
ジャガイモもち
赤カブの甘酢漬け
バナナDEコロッケ
焼きナス(茄子)のヨーグルトソース
あったかいソースの野菜たっぷりサラダ
サヤインゲンのペペロンチーノ
ハスとゴボウのきんぴら
ニンニクたっぷりのバーニャカウダ
ナス(茄子)とオクラの揚げびたし
サヤインゲンのペペロンチーノ
コマツナ(小松菜)と豆腐(肉)団子の煮物
蒸しサトイモ(里芋)とひき肉の炒め物