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野菜レシピ(あいうえお順)
赤カブの甘酢漬け
赤パプリカのヴィシソワーズ
赤ピーマンのオムレツ
アスパラガスとマグロのブルスケッタ
アスパラガスの塩鮭炒め
アスパラガスの豆ピラフ
アボガドとささみのわさび醤油和え
アボガドと鮪の味噌和え
炒めキャベツのホットドッグ 
イチジクとくるみのクリームディップ
ウルイと鶏ささみの梅マヨ和え
エダマメのサヤごと煮
枝豆の白和え
エリンギのベーコン巻きバターソテー
エンダイブと卵サラダのクロワッサンサンド
カイランと牛肉のオイスターソース炒め
カブ(蕪)と人参の和風サラダ
カブとレンズ豆のカレー風味サラダ
カブのたらこチーズ和え
カボチャ(南瓜)とナス(茄子)のドライカレー
カボチャとニンジンのドーナツ
カボチャとマグロのバター煮
カボチャ(南瓜)の伊達巻き
カボチャの茶巾蒸し
辛味大根の和風パスタ
カリフラワーの油揚げ焼
カレイとモヤシのチーズ煮
完熟金柑ホットホワイトチョコレート
簡単ポテトパンケーキ(ジャガイモパンケーキ)
簡単メキシカン・サラダ
キウィのフロマージュピザ
キクラゲ(木耳)とダイコン(大根)の胡麻風味
キノコの豆乳スープ
キムチとダイズ(大豆)の落とし揚げ
キャベツと厚揚げの梅風味炒め
キャベツとカリカリじゃこのスダチ風味サラダ
キャベツと鮭のキッシュ
キャベツとたこのオイスターソース炒め
キャベツと挽肉のうま煮
キャベツのカリフォルニアロール
キュウリとカシューナッツの中華風マリネ
キュウリのおかか和え
清見オレンジの海老エビオーロラソース
グリンピースの手まり寿司
ケンチャン風つくねハンバーグ
小松菜、大葉と茹で豚の手巻きサラダ
小松菜とキムチのチヂミ
コマツナと桜海老のコチュジャン炒め
小松菜と大豆のチーズソースサラダ
コマツナ(小松菜)とツナのまぜご飯
コマツナ(小松菜)と豆腐(肉)団子の煮物
コマツナのじか炒め
コマツナ(小松菜)のチーズ餅オムレツ
コマツナ(小松菜)の中華どんぶり
ゴーヤのイタリアン梅おかかあえ
ゴールデンパインのミラノ風カツレツ
ゴボウのおつまみロール
ゴボウ(牛蒡)の八幡巻き
サーモンのニンジンソース焼き
サツマイモとひじきのお焼き
サツマイモとマイタケのネギ炒め
サツマイモ(薩摩芋)のグラタン
サツマイモ(薩摩芋)の和風シチュー
サトイモとネギの簡単グラタン
鯖の水煮缶で作る簡単野菜鍋
サヤインゲンとカボチャのヨーグルト炒め
サヤインゲンのペペロンチーノ
サンチュの納豆そぼろ巻き
シイタケ(椎茸)シュウマイ
シシトウと白滝のきんぴら
シシトウの豚肉チーズ巻き
シシリアンルージュ(トマト)のガーリックハーブソテー
シメジとアサリの煮びたしもどき
シメジと小松菜の酢味噌和え
春菊と厚揚げの胡麻よごし
春菊とツナの麺つゆバタースパゲティ
シュンギク(春菊)とリンゴ(林檎)とツナのサラダ
ショウガ味噌
シンシアのきんぴら〜のりごま風味〜
新ジャガの醤油バター
新ジャガ丸ごとカップケーキ
ジャガイモ、ミニトマトと小タマネギの洋風串おでん
ジャガイモお好み焼き
ジャガイモと鱈のチーズ煮
ジャガイモとホウレンソウのカレー風味グラタン
ジャガイモのウスターソースグラタン
ジャガイモのしゃっきりキンピラ
ジャガイモもち
スナップエンドウの炊き込み鯛めし
スプラウトの行楽焼きおにぎり
ズッキーニの肉詰めパン粉焼き
セロリとベーコンのバター風味チャーハン
ソラマメのポテトハンバーグ
玉ネギとカボチャのミルクスープ
タモギダケの鶏がらスープ
たらの芽とベーコンのカッペリーニ
タケノコ団子
タケノコとパプリカのパセリ炒め
タケノコの磯辺竜田ロール
タケノコのチーズキッシュ
大根カルボナーラ
ダイコン(大根)と鯖のお鍋
ダイコンの間引き菜の一夜漬け
たこのパセリ揚げ
ちぎりキャベツとクリスピーチキンのサラダ〜ハニーマスタードソース〜
チンゲンサイとエビのスイートチリソース炒め
チンゲンサイとゆで卵のグラタン
つる柿のマリネ
照り焼きタケノコハンバーグ
トウモロコシご飯
トウモロコシと春雨の炒め物
トマトのキーマカレー
トマトの味噌汁
鶏もも肉のソテー ぽんかんソース
鶏レバーのソースマリネ
トレビスのサラダのせ魚介のカルパッチョ
ナスと揚げ鯖の中華風あんかけ
ナスと厚揚げの鍋しぎのレシピ
ナス(茄子)とオクラの揚げびたし
ナスのひとくちピカタ、カレー風味
ナスの冷菜
ナスの冷しゃぶ 白ゴマソース
ナスの冷しゃぶとゴーヤのピリ辛ダレ
夏ミカンのクリームチーズサンド
菜花のローストビーフ寿司
ナメコと豆腐のツルツル
ニラ、シイタケ、干し海老と豆腐のお焼き
ニラと蛸のコチュジャン煮卵とじ
人参と里芋のアンチョビソース
ニンジンとダイコンとじゃこの和風サラダ
ニンジン(人参)と蒸し鶏のサラダ
ニンジンミートドリア
ニンニクたっぷりのバーニャカウダ
ネギ焦がしドレッシング・カルパッチョ
ネギたくさんの揚げ南うどん
ネギ(葱)と牛肉の韓国風甘辛炒め
ネギの冷やし茶漬け
根ミツバ(根三つ葉)とホタテのあんかけ丼
ネマガリダケのおつまみ二品
白菜と塩豚のお鍋
ハクサイとチンゲンサイのホットサラダ
ハクサイ(白菜)の年輪鍋
葉タマネギの卵とじ丼
葉付き人参の白和え
春ゴボウのさわやかマリネ
バジルのイタリアン巻きカプレーゼ風
バナナDEコロッケ
ピーマンのキーマカレー
ピンクグレープフルーツのシーフードマリネ
フキと梅肉の豚しゃぶロール
フキ(蕗)の炊き込みご飯
蕗味噌(フキ味噌)
ブラウンマッシュルームのチーズ詰めフリッター
ブロッコリーと桜海老の洋風白和え
ブロッコリーとジャガイモのおやき
ブロッコリーのキッシュ風グラタン
ブロッコリーのクロックムッシュー
ベビーリーフのチーズアボカドバーガー
ホウレンソウとサツマイモのヨーグルト炒め
ホウレンソウと春雨のピリ辛サラダ
ホウレンソウ(ホウレン草)の炒め物
ホウレンソウのソテー インド風
ホウレンソウの豆腐ハンバーグ
ホウレンソウ(ほうれん草)のトマトピラフ
ホウレンソウの煮込みハンバーグ
ホワイトセロリとサーモンの生春巻き
坊っちゃんカボチャのツナサラダ
マツタケ(松茸)春巻き
マンゴーチャツネのチキンサラダ
ミカン(蜜柑)とレーズンのパングラタン
ミズナスとミョウガのオリーブオイル和え
ミズナ(水菜)と、じゃこのサラダ
ミニトマトの洋風肉じゃが
ミョウガとじゃこのかき揚げ
ミョウガタケのぬか漬
蒸しサトイモ(里芋)とひき肉の炒め物
蒸し白菜のガーリック炒飯ロール
ムラサキイモ(紫芋)のコロッケ
メロンのココナッツミルクデザート
モロヘイヤの磯辺揚げ
焼きナスのヨーグルトソース
山ウド(独活)の梅牛肉ご飯
ヤマブシタケ(山伏茸)の麻婆丼
ラッキョウソースのカルビ丼
レタスde そばクレープ豚味噌包み
レタスとカボチャのミルク煮
レタスの海苔サラダ
レタスの蒸し物
レンコンと鯛の白味噌炒め
レンコン蒸しのタルタルディップ
わさび菜のサーモン押し寿司
サラダ全般(多品種ミックス)
あったかいソースの野菜たっぷりサラダ
キュウリとセロリのライスサラダ
キュウリと納豆のサラダ
サラダ玉ネギとタコのカルパッチョ
トマトとキュウリとナスのダイスサラダ
早採り野菜のサラダ
レタスの豚肉重ねサラダ
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オクラのトロネバクリームパスタ
野菜たっぷりボリュームスパゲティ
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野菜畑日記

 
野菜畑日記 2008年5月29日(木) マルチってなあに?
「マルチ」って、何ですか?という質問を友人からいただきました。

マルチを張る、マルチをかける、という作業を当たり前のこととしてやってきて、何の疑問もなく野菜畑日記にも書いてきました。それは何か?など考えてみたことがなかった。

改めて質問されて、困ってしまいました。とりあえず、「マルチというのは、複数(マルチ)の穴の開いた透明のビニールシートのことです」と答えておきましたが、不安でした。確かに複数の穴が開いているけど、本当にこういう説明でよいのか。

そこで辞書を調べてみました。

大辞林で調べますと、 土壌の乾燥や多湿、地温の上昇などを防ぐため、藁やビニールで耕地をおおうこと。とあります。

英辞郎で調べますと、 Mulching 【名】 マルチング◆保温や保水の目的でビニールシートなどを樹木の周囲に覆うこと、とあります。

広辞苑では、 mulching、(マルチは根覆い、敷き藁の意)広義には、農作物の根際を藁や草などで覆う、あるいは中耕により水分の蒸散を防ぐ栽培法の総称。特に地温上昇による促成、雑草防除などのために、ビニールで耕地を広く覆う栽培法をいう。被覆栽培。マルチ農法。とありました。

つまり、根ぎわを覆って根ぎわの土の温度、湿度を保つ農法なのですね。覆うものは、藁、草、苔、ビニールシート、紙などあり、ビニールシートも透明のものだけでなく、黒いものもあるそうです。

何気なく教えられるままに使っていますが、multiとmulchingでは似て非なるもの。外国語を受け入れるときは注意が必要と改めて感じました。

百匁の里では透明なビニールシートに穴の空いたものを使っていますが、土の上にそれを張ってしばらく置くとすぐに白く見えるようになります。マルチの裏表で温度差がありますので、マルチの裏側を曇らせるのですね。実際、マルチの中に手を入れると確かに温かく感じます。

楽天市場では、マルチという商品名で流通しています。 http://item.rakuten.co.jp/kaientai/c/
2008年5月24日(土) 花が咲く野菜にも雑草にも 蝶が舞う野菜畑を伸び伸びと
先週は用事があって来られなかったので2週間ぶりの畑です。

今週始めに台風4号が到来して、強い雨風で気温も下がりました。 百匁の里のホームページを見ると、台風の風でトウモロコシの中には倒れたものもあるので、そういう場合は手で起こししっかりと立て直してください、と書いてありました。 それで、実はどきどきしながら来たのでした。でも、大丈夫でした。

ひょっとしたら倒れていたのを加藤さんかどなたかが起こしておいてくださったのかもしれませんが。

今日の仕事
1.台風4号の跡をチェックすること。
2.収穫。コマツナ(小松菜)、ホウレンソウ(ほうれん草)、カブ(蕪)、スイスチャードなどが丁度いい状態です。それらの収穫をすること。
3.トマトの脇芽かき。
4.トマトやキュウリ(胡瓜)などを支柱に正しく結わえなおすこと。
5.雑草を取ること。

台風4号の跡は、少なくとも私の区画は大丈夫だったようです。 加藤さんかどなたかが見てくださったのかもしれませんが、ほっと一安心です。 ジャガイモの花がきれいです。

去年の秋蒔きのものは、80区画でたった2株しか花の付いたものが見られませんでしたが、この春はどの区画でも花を付けています。 ジャガイモだけではありません。いろんな花が咲いています。 ナスの花です。淡い紫の花びらがとても薄く、日の光が透けるようです。

ピーマンの花は真っ白。とても可憐です。

既に実を付けているものもあります。小さくてもピーマンの形をしています。

トマトです。こちらは黄色い花。

ジャガイモも、ナスも、シシトウも、ピーマンもナス科の仲間です。首を傾げて風に吹かれるのを待つ風媒花。どれもどことなく似ていますね。

ダイコンまで花を付けています。あちこちで、あら、ダイコンに花が咲いちゃったわ、という声が聞こえます。私の区画ではまだ咲いていませんが、ほんとうにあちこちでダイコンの花が咲いています。薹が立つと言って歓迎されませんが、常より早い薹立ちです。よその区画ですので寒冷紗の上から写真を撮らせていただきました。

隣の区画など一部ではサトイモの芽が出始めています。我が区画はまだですが、まあ、焦らないで待ちましょう。

スイスチャードは、今が盛り。大きな葉っぱを切り採ります。

カブも良い状態です。直径5cmほどです。

ダイコンは私の区画ではまだ細い。直径3cmほどです。他では花が咲いていますが、他の畑より1週間遅く種を蒔きましたからね。来週あたり、丁度良い状態になりそうです。

コマツナも今が盛り。コマツナを土から抜き取るとき、あの、コマツナ特有の香りがしました。濃厚な緑の香りです。あちこち虫が食ったあとが見えます。

残念ながら写真には撮れませんでしたが、今日はアゲハチョウやモンシロチョウをたくさん見ました。春から夏へ。虫たちも活発になってきました。 キャベツには、細かな虫の食ったあとがいっぱいです。毎年、ここで畑仕事をしている人は今年は去年より虫が多いと言います。

ホウレンソウも元気ですが、よく見るとところどころ虫が食っています。

でも平気です。虫が食わないような野菜は美味しくないか農薬まみれでしょう。商品として野菜を作るご苦労を思います。自宅で食べるのですから、穴が空いていてもそれで話が弾みます。

名前はわかりませんが、こういう虫は蝶々と違って写真に撮りやすい。 エダマメ(枝豆)が元気に育っています。高さ25cmぐらいでしょうか。

チャマメ(茶豆)も元気です。風が吹いてパオパオに擦れて茎が折れてだめになったと思ったものが一本ありましたが、それも回復しました。

ツルナシインゲンも元気です。

心配していたタマネギもだんだんそれらしくなってきました。でも他の畑のものに比べると小振りです。タマネギもそれぞれと思って待つことにしましょう。

さて、今日の収穫です。

右上からコマツナ、カブ、その下にあるのがスイスチャード、その左がダイコン、左端がホウレンソウです。どれもアブラナ科です。ホウレンソウの根っこは淡いピンク色をしています。子どものころ、ここが栄養があるのだと母に教えられたのを思い出します。

先週来られなかったので、今日は大きな紙袋(ショッピングバッグ)一杯の収穫になりました。今は葉菜だけですが、これから先いよいよ果菜が採れるようになり、豆類やジャガイモも採れるようになります。楽しみです。
2008年5月11日(日) 五月雨にもの思うげなジャガイモの花
昨日から降り続く冷たい雨で、3月の気候に逆戻りしてしまいました。今日も雨が続いています。 コマツナ、ホウレンソウが収穫できる状態になっていますので、放っておくわけにもいかず、雨の中畑に出かけました。晴耕雨読という言葉がありますが、それは畑に毎日通える環境があってのことです。

ジャガイモの花が咲きました。淡いピンクと白が混じった可憐な花です。真っ直ぐ上を向いて咲くのではなく横向きに咲きます。昨日からの雨がまだ降り続いていますが、五月雨の中、首をかしげてもの思う風情。

花のクローズアップも撮影したのですが、どれもピントが甘く使えません。残念。小さな花は風に揺れます。何枚か撮ったのですがうまく撮れませんでした。次回に挑戦しましょう。

今日は雨の中で、キュウリの苗を植え、コマツナとホウレンソウ、スイスチャードを収穫しました。

キュウリの苗です。高さ30cm足らずですが、これが2m近く伸びて花を咲かせ実をつけます。今年はどんなキュウリが採れるか、楽しみです。

平日に加藤さんがピーマンを植えてくださいました。白い蕾ができています。加藤さん、ありがとうございました。

キュウリとピーマンを植えましたので、農業体験農園 百匁の里の春の作付けは全て整いました。

あとは野菜が育つのを待つだけです。と言っても、虫には注意が必要です。週に一度は元気丸をかけてやりましょう。雑草も増えてきました。百匁の里の野菜作りの第1章は、雑草を取ること。虫を防ぐにも雑草取りが大切だそうです。

今日の収穫です。 左からホウレンソウ、スイスチャード、コマツナ。 ホウレンソウは根元が赤いですね。ここが栄養があります。そういうことを確認しながら地面から抜き取ります。スイスチャードは、大きくなった葉っぱだけを摘み取ります。サラダにするとおいしそうです。根を残しておくとまた葉っぱが出てくるそうです。コマツナもとても良い状態です。

収穫前のスイスチャード。赤い葉脈が特徴的。

収穫前のホウレンソウです。

キャベツがだんだんキャベツらしくなってきました。この中心のところから少しずつ玉になって行きます。見ていてもそうなりそうなことが予感できます。

タマネギもようやく根元がそれらしくなってきました。他の畑を見るともっと大きくなっているのですが、タマネギもひとつひとつ個性があるんだ、育つスピードも違うんだからあわてない、あわてない、と自分に言い聞かせます。

トウモロコシがすくすく伸びています。高さ20〜25cmほどになっています。

陽太郎は泥遊び。ああ、そんなに汚して。。。でも、これが楽しいんだね。



2008年5月4日(日) 初採りのコマツナ早緑に輝く 今年初めての収穫
今年初めての収穫です。 コマツナ(小松菜)が丁度良い状態です。美味しそう。収穫できるようになると野菜畑らしい。心が浮き立ちます。

カブ(蕪)とダイコン(大根)を間引き、それぞれ1本だけを残しました。 写真下は、左から間引いたカブ、コマツ ナ、間引いたダイコンです。 根の形がそれぞれ違います。カブとダイコンとわかります。

今日はうす曇ですが、畑仕事には丁度良い気候です。前日朝に雨も降り土の状態も丁度良い。 今日は加藤さんの講義があり、作業も盛りだくさんです。 この日の作業は次の通り。

・コマツナの収穫。
・トウモロコシ、カブ、ダイコンを間引く。
・ヤツガシラ(八頭)の種芋2個を植える。
・ナス、シシトウ、ピーマンの苗植え。
・エダマメとチャマメにかけておいた鳥除けのパオパオの覆いを取る。
・エダマメ(枝豆)、チャマメ(茶豆)の根切りをする。
・キャベツに元気丸を散布してやる。
・タマネギと丈の短いホウレンソウ(ほうれん草)に追肥を入れる。

トウモロコシの間引きは、引き抜くのではなくてしっかり育ちそうな1本だけを残し、それ以外の茎をハサミを使って根際で切ってしまうのです。ちょっと酷な感じですが、トウモロコシは根が浅いので、間引くものを引き抜くと残すべきものの根付きが悪くなり倒れてしまったりするのです。倒れたものは実の生りが悪くなり実の数も少なくなってしまうそうです。

ナスの苗を3個植えました。

シシトウの苗を2個植えました。ピーマンの苗も植える予定でしたが、数が足りなくなったので、次回に回します。

エダマメは順調に育っています。

チャマメも順調です。ただし、1本だけ茎の途中が折れているものがありました。鳥除けの目的でかけておいたパオパオと茎が擦れてしまったようです。この先育つかどうか、心配ですが、仕方がありません。

エダマメ、チャマメの根切りをしましたが、これは根に刺激を与え、より強い根を張らせるためです。

エダマメやチャマメは茎が倒れてしまうと実りが悪くなり、莢の数が少なくなってしまうそうです。茎から3cmほどのところに移植鏝を垂直に突き刺します。すると移植鏝にプチっという抵抗があります。かすかにプチッという音が聞こえるような。これで根が切れるわけです。しかし、大本の根を切ってしまうと元も子もなくなりますので、少々緊張します。

なんとかうまくできました。 ナスとシシトウを植えました。支柱に結わえるのが大切。実の重みで茎が倒れないようにしっかりと結わえる必要がありますが、この結わえ方が素人には難しい。これで良いですか、と加藤さんに聞いたら、ただ笑っておられました。

ナスです。

シシトウです。結わえ方は自信がありません。茎がもう少し伸び、太くなってきたらもう一度結わえ直すつもりです。 今日は2週間ぶりに陽太郎が畑に来ました。そろそろ正午。おなかがすいてきました。

今日の畑の作物の様子です。

手前から、二つ目のエダマメ、チャマメの畝のパオパオを取りましたので、覆いが残っているのは、一番奥のスイスチャード、カブ、ダイコン、コマツナの畝の寒冷紗だけになりました。

手前から、つるなしインゲン、トウモロコシ、エダマメ、チャマメ、ジャガイモ、ヤツガシラ、サトイモ(里芋)。ヤツガシラとサトイモはまだ土の中です。その奥の支柱がミニトマト、とトマト、その隣がキュウリの予定。その奥にナスとシシトウを植えました。シシトウの隣にピーマンを植えます。その奥がホウレンソウ、タマネギ、キャベツ。一番奥が寒冷紗のかかっているスイスチャード、カブ、ダイコン、コマツナです。

キュウリ、ピーマンを加えると春の作付けは完了です。全部で20種類あります。 ジャガイモに花の蕾ができました。これは楽しみ。今年はジャガイモの花が見られそうです。

スイスチャードです。順調に育っています。もう一回り大きくなったら葉っぱを摘みます。数が少ないので根こそぎ採ってしまうと楽しみがありません。程よいサイズの葉っぱだけを収穫します。

間引いた後のカブです。1箇所に3〜4粒の種を蒔きました。当然、3〜4本の苗が出ます。それを早い段階で1本にするのです。最初から1粒だけを蒔けばよいようなものですが、種を1粒だけにすると種が甘えてしまって十分に育たないのだそうです。種も競争するのだそうです。そうして一番強そうなものだけを残して、あとは抜いてしまいます。これを間引きとか疎抜き(おろぬき)とか言います。

間引いた野菜、疎抜いた野菜は、捨てないでいただくのです。間引き菜とか疎抜き菜と呼びますが、新鮮でみずみずしい。これをいただけるのは畑仕事をするものの特権です。

疎抜きて(おろぬきて)ひとつに託す蕪大根

間引いた後のダイコン。種類は青首大根。

コマツナは、来週、再来週と収穫できそうです。

キャベツです。すくすく育っています。

キャベツに虫除けの元気丸をかけるのは陽太郎の仕事です。

元気丸は焼酎に唐辛子とニンニクを漬け込み、それを木酢液で薄めたもの。虫が嫌うのだそうです。畑には先々週からモンシロチョウも飛ぶようになりました。キャベツもよく見ると小さな青虫がついています。今年は虫の発生が多いと加藤さんもおっしゃってました。

ミニトマトの花です。黄色い可憐な花です。この花が受粉し果実となります。楽しみですね、どういう実がなるか。

つるなしインゲンも順調です。どんな風に育っていくのか、とても楽しみです。

気になるのはタマネギとホウレンソウです。他の畑に比べると大変細い。でも地面に垂直に立つようになりましたのでもう少し様子を見てやりましょう。追肥を入れました。

ホウレンソウは、大きさにばらつきがあります。小さいものの脇に追肥をしました。

気になると言ってもどうなるものでもありませんが。野菜もひとつひとつ育ち方が違うのですから。
カボチャの茶巾蒸し
トマトの味噌汁
キュウリの納豆サラダ
オクラのトロネバクリームパスタ
シシトウと白滝のきんぴら
ピーマンのキーマカレー
ジャガイモもち
赤カブの甘酢漬け
バナナDEコロッケ
焼きナス(茄子)のヨーグルトソース
あったかいソースの野菜たっぷりサラダ
サヤインゲンのペペロンチーノ
ハスとゴボウのきんぴら
ニンニクたっぷりのバーニャカウダ
ナス(茄子)とオクラの揚げびたし
サヤインゲンのペペロンチーノ
コマツナ(小松菜)と豆腐(肉)団子の煮物
蒸しサトイモ(里芋)とひき肉の炒め物